实锤了？曝梅奥已进行合练，辽篮晒梅奥保持状态的秘密武器



随着CBA球员注册截止日期的到来，CBA各支球队的本土阵容已经全部确定。其中变化较大的有：北控、北京、新疆、上海、北控等队。而广东、浙江、等队的阵容变化就不怎么明显了。上赛季的亚军球队，辽宁男篮在阵容变化方面属于比上不足比下有余。

在休赛期，他们得到了山东球员朱荣振，补强了自己的内线，但是损失了后卫线上的高诗岩和锋线球员郭旭。张镇麟的加入使得辽篮的锋线顽疾得到缓解。锋线和内线的补强让辽篮的本土球员看起来没有太明显的短板，账面实力好像有所提升。

在本土球员敲定之后，各家球迷便开始关心主队的外援情况。新赛季的外援政策可能会有不小的改变，外援的上场时间有所缩减，所以对外援的水平就有了更高的要求。在不多的上场时间里他们必须为球队做出更多的贡献。所以说外援的“质量”极有可能会影响到球队最后的成绩。外援的引援工作不容忽视。

此前CBA公布的外援优先续约权清单显示。辽宁男篮宣布要优先续约上赛季效力的小外援梅奥和大外援巴斯。但是一纸公文公开之后，各支球队一直忙于本土球员的补强，外援签约的进展却一直没消息。

9月16日下午，辽篮官方社交媒体账号，透露了上赛季的功勋外援梅奥已经来队中训练。看来梅奥这个小外援是基本敲定了。

在动态中，“辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部”的账号晒出了一个篮球的照片，并且配文：“猜猜今天下午谁来训练馆了 ？”评论区还真有铁杆粉丝立刻就打上了梅奥的名字。辽篮账号回复到：“确实是梅奥。这个球是梅奥自己训练时的标配，这个球比比赛用球重一些，对运球的技术和力量的要求更好。很多人都认为梅奥投篮的出手极其标准，那都是经过苦练的结果啊！辽篮官方账号用这种方式向大家透露了一个重要的信息——“梅奥已经和球队合练”。

使用重球训练是非常有效的训练方式。正如辽篮官方回复中所说，重球对于球员手感和手指力量的要求极高。用重球训练就像运动员带着沙袋练跑步一样。一开始可能感觉不堪重负，当习惯之后，自己的球技就会有质的飞跃。

复赛开始之前，梅奥加盟辽篮的时候，大多数人心中都持有怀疑的态度。此前混迹于NBL、东南亚等低级别联赛的梅奥能否跟得上CBA联赛的节奏？是骡子是马牵出来溜溜，梅奥用实打实的赛场表现打了所有质疑者的脸。本赛季梅奥场均能够贡献28.2分6.5个篮板3.8次助攻。两分球命中率高达62%，三分球命中率高达43%！梅奥的赛场表现确实配得上辽篮的优先续约权。

尽管速度不再风驰电掣、尽管力量也大不如前，但是梅奥的投篮功力是一点没丢。看来，梅奥的重球训练还是非常有益处的。这种方式在NBA中比较常见，但是在咱们CBA联赛却很少人用。今天，力量把这份满分作业放在所有球队的面前了，抄不抄就看球员自己了。

身体、天赋、意识，这些东西看似是不可逾越的鸿沟，其实我们不知道的是，外援们并不是靠身体和天赋就能够当上球队“大腿”的。他们看似轻描淡写的一招一式，其实都是经过千锤百炼的熟练技能。没有谁能够随随便便成功，或许我们真的该学习一下外援的职业精神和训练态度！

文章来源：企鹅号/急速篮球

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